درباره‌ی سهند

مسیر تا امروز

1. ۲۰۲۰

   آغاز جدی تمرین یوگا، مدیتیشن و خودشناسی.

2. ۲۰۲۱

   دوره‌ی ۲۰۰ ساعته‌ی تربیت مربی هاتا یوگا همراه با وینیاسا؛ سپس ۵۰ ساعت هنر آموزش و ۵۰ ساعت یین یوگا.

3. ۲۰۲۳

   شش ماه اقامت در آشرام مدرسه‌ی یوگای بیهار، هند.

4. ۲۰۲۴

   دوره‌ی ۲۴۰ ساعته‌ی تربیت مربی کوندالینی یوگا.

5. ۲۰۲۵

   دوره‌ی ۵۰ ساعته‌ی کریا یوگا، مدرسه‌ی یوگای بیهار.